Das Herz ist der Motor, der Ihr Kreislaufsystem antreibt. Es funktioniert unablässig in Ihrem Namen, um Ihr Blut zu Ihren Muskeln, Organen und allen anderen Teilen Ihres Körpers zu leiten, die konstante Energie und Sauerstoff benötigen. Die Kraft, die durch die Bewegung von Blut in Ihrem Körper entsteht, wird als Blutdruck bezeichnet. In dem Moment, in dem Ihr Herz schlägt, steigt der Blutdruck. Wenn das Herz entspannt ist, sinkt Ihr Blutdruck. Aus diesem Grund erhalten Sie bei jeder Blutdruckmessung zwei verschiedene Zahlen.
Die meisten Menschen, die ihren Blutdruck zu Hause überwachen, sind besorgt über Bluthochdruck. Bluthochdruck hat keine ernsthaften unmittelbaren Auswirkungen, kann Sie jedoch über einen längeren Zeitraum hinweg definitiv schädigen. Laut der Mayo-Klinik stirbt die Hälfte der Menschen, die nichts gegen ihren Bluthochdruck unternehmen, an einer ischämischen Herzkrankheit, und ein weiteres Drittel stirbt an Schlaganfällen. Es gibt viele verschiedene Ursachen für Bluthochdruck, von Fettleibigkeit bis zur Familienanamnese. Glücklicherweise gibt es auch viele Möglichkeiten, um hohen Blutdruck zu kontrollieren, sobald Sie das Problem erkannt haben.
Eine Möglichkeit, sich vor den Gefahren des Bluthochdrucks zu schützen, ist die Gewohnheit, den Blutdruck zu Hause regelmäßig zu überwachen. Verschiedenen Arten von Messgeräten sind online verfügbar, angefangen von digitalen intelligenten Geräten bis hin zu benutzerfreundlichen Geräten, mit denen Sie Ihren Blutdruck direkt am Handgelenk messen können und vieles mehr.
Was sind die besten Blutdruckmessgeräte?
Das Omron-Blutdruckmessgerät der Serie 10 bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Es handelt sich um ein Mittelklassegerät, das in dieser Preisklasse genauer ist als die meisten Geräte. Weitere Vorteile sind das große, hintergrundbeleuchtete Display und die Kompatibilität mit Amazon Alexa.
Das Blutdruckmessgerät-Manschetten-Kit von Greater Goods wurde entwickelt, um die Bedürfnisse von Menschen zu erfüllen, die es hassen, viel Zeit damit zu verbringen, den Umgang mit elektronischen Geräten zu erlernen. Sobald Sie es eingeschaltet haben, müssen Sie nur noch Ihren Arm in die Manschette stecken und einen Knopf drücken, um loszulegen.
Wenn Ihnen die Art und Weise, wie die meisten Geräte ein lautes Zischen verursachen, nicht gefällt, sollten Sie einen Blick auf die 7er-Serie von Omron werfen. Es ist leise genug, um diskret bei der Arbeit oder in einer öffentlichen Toilette zu arbeiten.
Normalerweise dauert es nur wenige Minuten, bis ein digitales Blutdruckmessgerät seine Aufgabe erfüllt. Diese Zeit beginnt sich jedoch zu summieren – besonders wenn Sie den ganzen Tag über mehrere Messungen durchführen. Hier kommt der vollautomatische Blutdruckmanschettenmonitor für das Handgelenk von Care Touch ins Spiel. Er ist schneller als die meisten anderen Blutdruckmonitore, sieht aber auch gut aus und ist einfach zu bedienen.
Omron Evolv ist äußerst genau, da es über mehr Sensoren verfügt als die meisten anderen digitalen Blutdruckmessgeräte. Sein patentierter Algorithmus korrigiert Bewegungen und Körperhaltungsprobleme, die häufig dazu führen, dass andere Geräte Fehlermeldungen generieren.
Auch andere Hersteller wie Sanitas, bieten eine Reihe von Geräte, die in diversen Tests überzeugen konnten. Vor allem das Modell SBC 22 kann in Testberichten mit einem sehr genauen Blutdruckmessergebnis überzeugen. Weiterhin, sind die Geräte von Sanitas im Vergleich zu den anderen bekannten Marken sehr preisgünstig und können bei den Verbrauchern überzeugen.
Beim unabhängigen Informationsportal Blutdruckcheck.de finden Sie Blutdruckmessgeräte im Test. Dort werden neutrale Testberichte für Geräte von Omron, Sanitas und vielen weiteren Marken veröffentlicht.
Die Genauigkeit
Die Genauigkeit des Messgeräts sollte eines der ersten Dinge sein, über die Sie nachdenken sollten, bevor Sie ein Gerät kaufen. Je komfortabler ein Gerät ist, desto ungenauer wird es im Allgemeinen. Das Problem ist, dass manche Menschen empfindlich darauf reagieren, wie Geräte am Messpunkt Druck ausüben. Geräte, die vom Handgelenk aus messen, sind einfacher zu bedienen, kleiner und bequemer. Sie können jedoch ungenau sein, wenn sie nicht richtig verwendet werden.
Digital oder Analog?
Der Hauptvorteil von manuellen Blutdruckmessgeräten besteht darin, dass sie keine externe Stromquelle benötigen. Da sie keine elektronischen Teile haben, halten sie in der Regel länger und sind in Notsituationen praktisch. Wenn Sie jedoch schlecht sehen oder schwer hören, kann die Verwendung schwierig sein. Menschen mit Arthritis können Schwierigkeiten haben, die Handpumpe eines manuellen Gerätes zu verwenden, die die Manschette aufbläst.
Wenn Sie und Ihr Ehepartner beide daran interessiert sind, den Blutdruck im Auge zu behalten, sollten Sie ein digitales Blutdruckmessgerät kaufen, in dem Messwerte für zwei verschiedene Personen gespeichert werden können. Andernfalls müssen Sie wahrscheinlich zwei separate Geräte kaufen.
Alle oben genannten elektronischen Geräte verfügen über einen internen Speicher. Diese Funktion ist praktisch, da Sie Ihr Gerät verwenden können, wenn Sie nicht mit dem Internet verbunden sind. Einige der digitalen Geräte funktionieren ohne Internetverbindung nicht.
Die Portabilität und der Komfort
Wenn Sie Gewichte heben oder zufällig große Arme haben, benötigen Sie möglicherweise eine extra große Blutdruckmanschette. Messen Sie Ihre Arme mit Maßband, bevor Sie kaufen. Wenn Ihr Arm länger als 30 cm ist, können Sie wahrscheinlich keine Blutdruckmanschette in Standardgröße anlegen.
Die Benutzerfreundlichkeit
Elektronische Blutdruckmessgeräte sind im Vergleich zu manuellen einfach zu bedienen. Alles was Sie tun müssen, ist einen Knopf zu drücken und die Maschine kümmert sich um den Rest. Wenn Sie Ihren Blutdruck noch nie zuvor überprüft haben, möchten Sie möglicherweise ein Gerät mit einer farbcodierten Anzeige auf der Benutzeroberfläche erhalten. Diese Funktion ist nützlich, um zu lernen, wie Sie Ihre Ergebnisse interpretieren.
Was ist noch zu beachten, wenn man den Blutdruck misst?
Nachdem Sie Ihr Gerät erhalten haben, können Sie es zum nächsten Mal, wenn Sie sich untersuchen lassen, mit ins Krankenhaus nehmen. Auf diese Weise können Sie Ihr Gerät mit dem Ihres Arztes vergleichen. Wenn die von Ihrem Gerät gelieferten Messwerte weit entfernt sind, müssen Sie möglicherweise eine neue Kalibrierung durchführen.
Viele Substanzen und körperliche Aktivitäten können vorübergehend den Blutdruck erhöhen. Wenn Sie vor einer Blutdruckmessung Zigaretten rauchen oder Kaffee oder Alkohol trinken, erhalten Sie kein genaues Bild davon, wie Ihr Blutdruck normalerweise ist, wenn Sie sich in Ruhe befinden.
Versuchen Sie, jedes Mal, wenn Sie Ihren Blutdruck messen, so konstant wie möglich zu sein. Wechseln Sie nicht die Arme und setzen Sie sich nicht in eine andere Position.
Nehmen Sie zur Verbesserung der Genauigkeit zwei oder drei Messungen hintereinander vor. Auf diese Weise können Sie die drei Messungen zusammen mitteln, wenn Sie sie protokollieren. Einige digitale Geräte tun dies automatisch.