Ratgeber

Menopause

Menopause: Definition, Symptome und Diagnose

Menopause: Definition, Symptome und Diagnose Die Menopause ist der Zeitraum im Leben einer Frau, der durch das Ausbleiben des Eisprungs und der Menstruation gekennzeichnet ist. Hitzewallungen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Schlafstörungen etc. gehören zu den vielfältigen Symptomen, die in den Wechseljahren auftreten. Die Untersuchung durch den Arzt stellt die Diagnose. Was ist die Menopause? Die Menopause ist …

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gesund im Homeoffice

Gesund bleiben im Homeoffice

Gesund bleiben im Homeoffice Immer mehr Menschen nutzen die Möglichkeit im Homeoffice zu arbeiten. Dabei bringt dies nicht nur Vorzüge wie die Vermeidung von langen Arbeitswegen oder mehr Flexibilität in der Arbeitszeitgestaltung mit sich. Auch auf Risiken für die Gesundheit beispielsweise durch eine ungesunde Sitzhaltung ist zu achten. Mit folgenden Tipps wird das Homeoffice nicht …

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schnarchen

SOS Schnarchen: Was hilft gegen nächtliche unliebsame Klänge?

SOS Schnarchen: Was hilft gegen nächtliche unliebsame Klänge? In deutschen Schlafzimmern kracht und krächzt es. Es wird geschätzt, dass bis zu 60 % der Männer und etwa 40 % der Frauen regelmäßig schnarchen. Die Geräuschkulisse ähnelt mitunter der einer viel befahrenen Straße. Bis zu 90 dB sind in Extremfällen möglich. Zum Vergleich – das entspricht …

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Immunsystem stärken

Immunsystem stärken Hausmittel

Immunsystem stärken Hausmittel Unsere Gesundheit ist einer der wichtigsten Aspekte in unserem Leben. Um sie und die damit verbundene Lebensqualität aufrechtzuerhalten, ist ein einwandfrei funktionierendes Immunsystem unabdingbar. Nicht erst seit der Corona-Pandemie haben sich viele Hausmittel für die Immunabwehr bewährt. Welche das sind, erfahren Sie in den nächsten Zeilen. Sie können sich sicher sein: Sie …

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Welche Blutdruckmessgeräte gibt es? Welche Varianten messen genauer?

Das Herz ist der Motor, der Ihr Kreislaufsystem antreibt. Es funktioniert unablässig in Ihrem Namen, um Ihr Blut zu Ihren Muskeln, Organen und allen anderen Teilen Ihres Körpers zu leiten, die konstante Energie und Sauerstoff benötigen. Die Kraft, die durch die Bewegung von Blut in Ihrem Körper entsteht, wird als Blutdruck bezeichnet. In dem Moment, …

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Noaton DF 4214 HEPA

Luftentfeuchter und Luftreiniger – Noaton DF 4214 HEPA im Test

Luftentfeuchter und Luftreiniger – Noaton DF 4214 HEPA im Test Die Luft und der damit verbundene Sauerstoff ist für das Leben eines Menschen unerlässlich. Doch gerade bei der Luftqualität gibt es große Unterschiede. Mal die Luft zu feucht sein, mal zu trocken oder es können sich Schadstoffe in der Luft befinden. Solche Erscheinungen können nicht …

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Toilettenhocker – für eine gesunde Haltung auf der Toilette

Toilettenhocker – für eine gesunde Haltung auf der Toilette Was genau ist ein Toilettenhocker? Sie möchten gerne die Ursache Ihres Darmproblems lösen oder beheben? Dann ist ein Toilettenhocker die richtige Lösung, denn Sie sitzen grundsätzlich meist falsch auf der Toilette und dadurch wird der Stuhlgang unnötig erschwert. Eine 90 Grad Sitzhaltung, wie wir Sie im …

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