Gesundheit

Was gehört in eine gute Hausapotheke?

Was gehört in eine gute Hausapotheke?

Was gehört in eine gute Hausapotheke? Krankheiten und Verletzungen treten immer wieder auf. Und besonders gefährdet ist man – wider jeden Instinkts – im eigenen Heim. Schnitte, Verletzungen, Krankheiten. All das kann passieren, wie aus dem Nichts. Ein Brötchen aufgeschnitten und schon ein Schnitt in der Hand, Kopfschmerzen, eine Zecke in der Haut. Man weiß …

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Matratze absaugen

Matratze absaugen

Matratze absaugen Das Matratze absaugen gehört zu den Aufgaben der Haushaltshygiene und ist eine Tätigkeit, die regelmäßig gemacht werden sollten. Das Matratze absaugen ist aber nur ein, aber nicht der wichtigste Schritt im Rahmen der Matratzenhygiene, die vor allem für Hausstauballergiker sehr wichtig ist. Denn die Matratze gilt als der Herd Nummer Ein der Bildung …

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Metabolisches Syndrom

Metabolisches Syndrom, entgegensteuern durch individuelle Ernährung- und Verhaltensanpassung

Metabolisches Syndrom Entgegensteuern durch individuelle Ernährung- und Verhaltensanpassung Das Metabolische Syndrom (Stoffwechsel bedingte Konstellation von Symptomen) ist eine durch ungesunde Ernährung und Verhaltensweisen verursachte Erkrankung. Man spricht auch vom „tödlichen Quartett“ oder der „Wohlstandskrankheit“. Hierbei handelt es sich um das gleichzeitige Auftreten von vier an sich eigenständigen Krankheiten: krankhaftem Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 Fettstoffwechselstörung …

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FFP2 Maske

FFP2 Maskenpflicht

FFP2 Maskenpflicht Die FFP2 Maskenpflicht begleitet uns ja mittlerweile leider schon länger. Bei den ständigen Änderungen der Vorschriften ist es schwierig zu wissen, was wo gilt. Generell ist man auf der sicheren Seite, wenn man in allen geschlossenen Orten einen Mund und Nasenschutz trägt. Wo gilt die FFP2 Maskenpflicht? Generell gilt die FFP2 Maskenpflicht in …

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Immunsystem stärken

Immunsystem stärken Hausmittel

Immunsystem stärken Hausmittel Unsere Gesundheit ist einer der wichtigsten Aspekte in unserem Leben. Um sie und die damit verbundene Lebensqualität aufrechtzuerhalten, ist ein einwandfrei funktionierendes Immunsystem unabdingbar. Nicht erst seit der Corona-Pandemie haben sich viele Hausmittel für die Immunabwehr bewährt. Welche das sind, erfahren Sie in den nächsten Zeilen. Sie können sich sicher sein: Sie …

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Trinkerinnerung

Trinkerinnerung durch eine Trinkuhr

Trinkerinnerung durch eine Trinkuhr Zwei Liter Flüssigkeit sollte ein Mensch von durchschnittlicher Größe und durchschnittlichem Gewicht am Tag mindestens zu sich nehmen. An sehr heissen Tagen oder bei hoher körperlicher Betätigung sollte es sogar noch mehr sein! Das empfehlen uns Ärzte immer wieder. Doch allzu leicht vergessen wir auf das Trinken und nehmen deutlich weniger …

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Coronaimpfung

Corona-Impfung: Was Sie wissen sollten

Die ersten Impfstoffe gegen Corona wurden im Dezember 2020 und Januar 2021 in der Europäischen Union zugelassen. Damit stellte sich die Frage, wer wann geimpft wird und wo. Die Planungen der einzelnen Bundesländer liefen schon vor Dezember 2020 auf Hochtouren. So wurden zum Beispiel in Windeseile Impfzentren errichtet. Kurz darauf wurde auch ein Impfplan bekanntgemacht, …

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Lockdown

Corona-Gipfel: Lockdown-Verlängerung & neue Regelungen

Die Bemühungen, um die Pandemie einzudämmen, haben angefangen einen Erfolg zu verzeichnen, da die Zahlen der Neuinfektionen gesunken sind. Dies hat die Hoffnung entstehen lassen, dass die harten Einschnitte, die in den vergangenen Wochen gemacht werden mussten, in eine positive Richtung geführt haben. Die Mutation, die nachgewiesen wurde, stellt eine ernstzunehmende Bedrohung für die Bemühungen …

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Kieferprobleme

Relaxbogen bei CMD & Zähneknirschen

Relaxbogen bei CMD & Zähneknirschen Unter Bruxismus (Pressen oder Knirschen mit den Zähnen) ist eine häufige Erkrankung des Kauorgans. Die enorme Überlastung der Kaumuskulatur verursacht schmerzhafte Verspannungen in Ihrem Kopf- und Nackenbereich, ihren Schultern sowie Rückenschmerzen. Früher wurde als Ursache eine Fehlfunktion der Kaumuskeln vermutet. Mittlerweile sind weitere Auslöser, zum Beispiel Stress, bekannt. Auch immer …

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