Eine Rückenmassage kann sehr guttun und hat viele positive Effekte auf die Gesundheit. Sie hilft beim Abbau von Stress und mildert Muskelschmerzen. Doch manchmal kann sie auch Nebenwirkungen wie Durchfall verursachen. Die Ursachen dafür sind verschieden. Sie reichen von der Anregung des Verdauungssystems bis zur Freisetzung von Giftstoffen. Auch eine Reaktion des Nervensystems kann eine […]
Nach Rückenmassage Durchfall weiterlesen
Immunsystem stärken Hausmittel Unsere Gesundheit ist einer der wichtigsten Aspekte in unserem Leben. Um sie und die damit verbundene Lebensqualität aufrechtzuerhalten, ist ein einwandfrei funktionierendes Immunsystem unabdingbar. Nicht erst seit der Corona-Pandemie haben sich viele Hausmittel für die Immunabwehr bewährt. Welche das sind, erfahren Sie in den nächsten Zeilen. Sie können sich sicher sein: Sie
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Glaukomanfall erkennen und handeln! Die meisten Menschen haben schon von einem Glaukom, bzw. dem grünen Star gehört. Für viele kommt ein Glaukom schleichend und es wird oft erst sehr spät erkannt. Daher ist eine Glaukom Früherkennung so wichtig! Aber es gibt den akuten Glaukomanfall, bei welchem man sofort handeln und den Arzt aufsuchen sollte! Wir
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Was gehört in eine gute Hausapotheke? Krankheiten und Verletzungen treten immer wieder auf. Und besonders gefährdet ist man – wider jeden Instinkts – im eigenen Heim. Schnitte, Verletzungen, Krankheiten. All das kann passieren, wie aus dem Nichts. Ein Brötchen aufgeschnitten und schon ein Schnitt in der Hand, Kopfschmerzen, eine Zecke in der Haut. Man
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Matratze absaugen Das Matratze absaugen gehört zu den Aufgaben der Haushaltshygiene und ist eine Tätigkeit, die regelmäßig gemacht werden sollten. Das Matratze absaugen ist aber nur ein, aber nicht der wichtigste Schritt im Rahmen der Matratzenhygiene, die vor allem für Hausstauballergiker sehr wichtig ist. Denn die Matratze gilt als der Herd Nummer Ein der Bildung
Metabolisches Syndrom Entgegensteuern durch individuelle Ernährung- und Verhaltensanpassung Das Metabolische Syndrom (Stoffwechsel bedingte Konstellation von Symptomen) ist eine durch ungesunde Ernährung und Verhaltensweisen verursachte Erkrankung. Man spricht auch vom „tödlichen Quartett“ oder der „Wohlstandskrankheit“. Hierbei handelt es sich um das gleichzeitige Auftreten von vier an sich eigenständigen Krankheiten: krankhaftem Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 Fettstoffwechselstörung
Trinkerinnerung durch eine Trinkuhr Zwei Liter Flüssigkeit sollte ein Mensch von durchschnittlicher Größe und durchschnittlichem Gewicht am Tag mindestens zu sich nehmen. An sehr heissen Tagen oder bei hoher körperlicher Betätigung sollte es sogar noch mehr sein! Das empfehlen uns Ärzte immer wieder. Doch allzu leicht vergessen wir auf das Trinken und nehmen deutlich weniger
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Relaxbogen bei CMD & Zähneknirschen Unter Bruxismus (Pressen oder Knirschen mit den Zähnen) ist eine häufige Erkrankung des Kauorgans. Die enorme Überlastung der Kaumuskulatur verursacht schmerzhafte Verspannungen in Ihrem Kopf- und Nackenbereich, ihren Schultern sowie Rückenschmerzen. Früher wurde als Ursache eine Fehlfunktion der Kaumuskeln vermutet. Mittlerweile sind weitere Auslöser, zum Beispiel Stress, bekannt. Auch immer
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Freebite CMD-Therapiekissen Bei gewissen Beschwerden, namentlich CMD, ist der Freebite nicht nur eine gute und angenehme Option der Therapie, sondern auch eine wirksame. Es bestehen viele Unsicherheiten wo ein CMD überhaupt herrührt. Oft wird es als Kiefergelenksdysfunktion verstanden. Das kommt daher, dass die Verbildlichung des Kiefers durch Röntgen oder Magnetresonanz oft einen Fund aufweist. Tatsächlich
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Zirbenkugel – Aromatisches Zirbenwasser zaubern Eine Zirbelkugel besteht zu 100 Prozent aus dem Holz der Zirbelkiefer. Die Kugeln aus diesem ganz besonderen Holz werden als Verschluss von Karaffen, von Flaschen und von Krügen verwendet. In erster Linie dient ein solcher Verschluss dazu, dass der Inhalt der Karaffe, der Flasche oder des Kruges das Aroma des
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