Muskeln

Nackenschmerzen

Nackenschmerzen Hausmittel – Was hilft am besten?

Nackenschmerzen sind ein weitverbreitetes Leiden und entstehen durch viele komplexe Einflüsse. Seit der aktuellen Pandemie -Situation sind viele Menschen deutlich öfter von Nackenschmerzen betroffen. Das hängt meist mit der falschen Haltung im Sitzen während der Arbeit, auf dem Sofa und viel Stress zusammen. Ein weiterer Hauptgrund ist schlicht zu wenig Bewegung. Oft wird dann zu …

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Massage Hilfsmittel

Triggerpunktbehandlung – Triggerpunkte selbst behandeln und finden

Triggerpunktbehandlung – Triggerpunkte selbst behandeln und finden Triggerpunkte sind im Körper sind vereinfacht ausgedrückt, verkrampfte Muskeln. Im Muskelgewebe können Sie diese als Knoten fühlen und sie sind äußerst schmerzhaft. Am häufigsten treten Triggerpunkte am Gesäß, an der Rückenmuskulatur, zwischen den Schulterblättern und im Nacken auf. Von diesen Stellen aus können Schmerzen im Kopf bis hin …

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