Was gehört in eine gute Hausapotheke? Krankheiten und Verletzungen treten immer wieder auf. Und besonders gefährdet ist man – wider jeden Instinkts – im eigenen Heim. Schnitte, Verletzungen, Krankheiten. All das kann passieren, wie aus dem Nichts. Ein Brötchen aufgeschnitten und schon ein Schnitt in der Hand, Kopfschmerzen, eine Zecke in der Haut. Man …
Menopause: Definition, Symptome und Diagnose Die Menopause ist der Zeitraum im Leben einer Frau, der durch das Ausbleiben des Eisprungs und der Menstruation gekennzeichnet ist. Hitzewallungen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Schlafstörungen etc. gehören zu den vielfältigen Symptomen, die in den Wechseljahren auftreten. Die Untersuchung durch den Arzt stellt die Diagnose. Was ist die Menopause? Die Menopause ist …
Gesund bleiben im Homeoffice Immer mehr Menschen nutzen die Möglichkeit im Homeoffice zu arbeiten. Dabei bringt dies nicht nur Vorzüge wie die Vermeidung von langen Arbeitswegen oder mehr Flexibilität in der Arbeitszeitgestaltung mit sich. Auch auf Risiken für die Gesundheit beispielsweise durch eine ungesunde Sitzhaltung ist zu achten. Mit folgenden Tipps wird das Homeoffice nicht …
Metabolisches Syndrom Entgegensteuern durch individuelle Ernährung- und Verhaltensanpassung Das Metabolische Syndrom (Stoffwechsel bedingte Konstellation von Symptomen) ist eine durch ungesunde Ernährung und Verhaltensweisen verursachte Erkrankung. Man spricht auch vom „tödlichen Quartett“ oder der „Wohlstandskrankheit“. Hierbei handelt es sich um das gleichzeitige Auftreten von vier an sich eigenständigen Krankheiten: krankhaftem Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 Fettstoffwechselstörung …
Trinkerinnerung durch eine Trinkuhr Zwei Liter Flüssigkeit sollte ein Mensch von durchschnittlicher Größe und durchschnittlichem Gewicht am Tag mindestens zu sich nehmen. An sehr heissen Tagen oder bei hoher körperlicher Betätigung sollte es sogar noch mehr sein! Das empfehlen uns Ärzte immer wieder. Doch allzu leicht vergessen wir auf das Trinken und nehmen deutlich weniger …
Die ersten Impfstoffe gegen Corona wurden im Dezember 2020 und Januar 2021 in der Europäischen Union zugelassen. Damit stellte sich die Frage, wer wann geimpft wird und wo. Die Planungen der einzelnen Bundesländer liefen schon vor Dezember 2020 auf Hochtouren. So wurden zum Beispiel in Windeseile Impfzentren errichtet. Kurz darauf wurde auch ein Impfplan bekanntgemacht, …
Durch die Corona-App soll festgestellt werden, ob es Kontakt mit einer infizierten Person gibt und ob es ein Ansteckungsrisiko geben kann. Die Infektionsketten sollen dadurch schneller unterbrochen werden und die App stellt ein Angebot von der Bundesregierung dar. Die Nutzung und auch der Download der App sind absolut freiwillig und bei Google Play oder im …
Corona-Warn-App – Jetzt mithelfen und installieren weiterlesen
Zirbenkugel – Aromatisches Zirbenwasser zaubern Eine Zirbelkugel besteht zu 100 Prozent aus dem Holz der Zirbelkiefer. Die Kugeln aus diesem ganz besonderen Holz werden als Verschluss von Karaffen, von Flaschen und von Krügen verwendet. In erster Linie dient ein solcher Verschluss dazu, dass der Inhalt der Karaffe, der Flasche oder des Kruges das Aroma des …
Luftqualität verbessern – Wertvolle Tipps für gute Luft Wir atmen Sie ununterbrochen ein, aber machen uns oft wenig Gedanken wie die Qualität der Luft und Umgebung ist. Dabei ist Luft nicht gleich Luft und viele Beschwerden können durch schlechte Luft verstärkt oder ausgelöst werden. Daher schauen wir uns in diesem Beitrag an, auf was man …
Luftqualität verbessern – Wertvolle Tipps für gute Luft weiterlesen
Heuschnupfen Zeit – Was kann zuhause helfen? Jedes Jahr wiederholt sich dieses Szenario aufs Neue: Es ist Heuschnupfenzeit und die Betroffenen leiden. Mitunter sind die Beschwerden so groß, dass durch das Niesen, Husten oder den Luftmangel nicht gearbeitet werden kann und das Leben zur echten Qual wird. Jeder, der dies schon durchleben musste oder regelmäßig …
