Ratgeber

Was gehört in eine gute Hausapotheke?

Was gehört in eine gute Hausapotheke?

Was gehört in eine gute Hausapotheke? Krankheiten und Verletzungen treten immer wieder auf. Und besonders gefährdet ist man – wider jeden Instinkts – im eigenen Heim. Schnitte, Verletzungen, Krankheiten. All das kann passieren, wie aus dem Nichts. Ein Brötchen aufgeschnitten und schon ein Schnitt in der Hand, Kopfschmerzen, eine Zecke in der Haut. Man weiß …

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Menopause

Menopause: Definition, Symptome und Diagnose

Menopause: Definition, Symptome und Diagnose Die Menopause ist der Zeitraum im Leben einer Frau, der durch das Ausbleiben des Eisprungs und der Menstruation gekennzeichnet ist. Hitzewallungen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Schlafstörungen etc. gehören zu den vielfältigen Symptomen, die in den Wechseljahren auftreten. Die Untersuchung durch den Arzt stellt die Diagnose. Was ist die Menopause? Die Menopause ist …

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gesund im Homeoffice

Gesund bleiben im Homeoffice

Gesund bleiben im Homeoffice Immer mehr Menschen nutzen die Möglichkeit im Homeoffice zu arbeiten. Dabei bringt dies nicht nur Vorzüge wie die Vermeidung von langen Arbeitswegen oder mehr Flexibilität in der Arbeitszeitgestaltung mit sich. Auch auf Risiken für die Gesundheit beispielsweise durch eine ungesunde Sitzhaltung ist zu achten. Mit folgenden Tipps wird das Homeoffice nicht …

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Metabolisches Syndrom

Metabolisches Syndrom, entgegensteuern durch individuelle Ernährung- und Verhaltensanpassung

Metabolisches Syndrom Entgegensteuern durch individuelle Ernährung- und Verhaltensanpassung Das Metabolische Syndrom (Stoffwechsel bedingte Konstellation von Symptomen) ist eine durch ungesunde Ernährung und Verhaltensweisen verursachte Erkrankung. Man spricht auch vom „tödlichen Quartett“ oder der „Wohlstandskrankheit“. Hierbei handelt es sich um das gleichzeitige Auftreten von vier an sich eigenständigen Krankheiten: krankhaftem Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 Fettstoffwechselstörung …

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Coronavirus Maske

Hilfsmittel in der Corona-Pandemie

Sich das Leben während der Pandemie erleichtern, mit wertvollen Hilfsmitteln! COVID-19, SARS-CoV-2 oder jedem bestens bekannt als Corona hält uns seit bald einem Jahr auf Trab. Diese Pandemie hat bestimmt auch Sie schon oft an Ihre Grenzen gebracht. Man schwankt zwischen Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit und Verschärfungen, die von der Bundesregierung beschlossen werden. Noch immer heißt es …

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Trinkerinnerung

Trinkerinnerung durch eine Trinkuhr

Trinkerinnerung durch eine Trinkuhr Zwei Liter Flüssigkeit sollte ein Mensch von durchschnittlicher Größe und durchschnittlichem Gewicht am Tag mindestens zu sich nehmen. An sehr heissen Tagen oder bei hoher körperlicher Betätigung sollte es sogar noch mehr sein! Das empfehlen uns Ärzte immer wieder. Doch allzu leicht vergessen wir auf das Trinken und nehmen deutlich weniger …

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Coronaimpfung

Corona-Impfung: Was Sie wissen sollten

Die ersten Impfstoffe gegen Corona wurden im Dezember 2020 und Januar 2021 in der Europäischen Union zugelassen. Damit stellte sich die Frage, wer wann geimpft wird und wo. Die Planungen der einzelnen Bundesländer liefen schon vor Dezember 2020 auf Hochtouren. So wurden zum Beispiel in Windeseile Impfzentren errichtet. Kurz darauf wurde auch ein Impfplan bekanntgemacht, …

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