Donnerberg Vibrationsplatte im Test
Donnerberg Vibrationsplatte Test: Wir konnten die Donnerberg Multiplate® 3D Thera + Sportsitz testen und verraten Ihnen wie sich die Vibrationsplatte von Donnerberg schlägt.
Die Donnerberg Vibrationsplatte verspricht ein optimales Training unabhängig vom Alter und überzeugt durch viele unterschiedliche Trainingsvarianten. Schon direkt beim Auspacken merkt man, dass das Produkt gut durchdacht wurde und das viele Zubehör machen die Vibrationsplatte von Donnerberg zu einem umfangreichen Trainingsgerät. Die Donnerberg Multiplate® 3D Thera bietet ein gutes Ausdauertraining durch 6 unterschiedliche Programme und einstellbarer Vibrationsstärke. Die Programme und die Stärke lassen sich dabei bequem per Fernbedienung steuern, was ein klarer Vorteil gegenüber vielen anderen günstigen Vibrationsplatten ist und was uns sehr gut gefallen hat. Ein Highlight ist ebenfalls der optionale Sportsitz – Dieser ist beim Deutschen Patentamt unter Aktenzeichen DE: 20 2018 105 586.0 eingetragen. Er erweitert die Trainingsmöglichkeiten nochmals immens. Der integrierte Bluetooth Lautsprecher und die Beleuchtung runden das Paket ab.
Im Vergleich zu vielen günstigen Vibrationsplatten überzeugt die Donnerberg Vibrationsplatte durch eine hohe Qualität, welche man auch spürt. Wer Wert auf ein sicheres und langanhaltens Trainingserlebnis legt, der sollte in die Donnerberg Multiplate® 3D Thera investieren. Wir können die Premium Vibrationsplatte von Donnerberg sehr empfehlen!
Jetzt 20% sparen
CODE : EH20PL
20% Rabatt auf die Platte oder auf die Platte + Sportsitz. Kopieren Sie einfach den Code "EH20PL" und klicken Sie auf die folgende Schaltfläche. Anschließend können Sie im Warenkorb den Code einfügen und unglaubliche 20% sparen!
Multiplate® 3D Thera + Sportsitz - Produktmerkmale
MULTIPLATE® 3D MP-888
Benutzergewicht: max. 150 kg
Abmessungen: ca. 78×42,5×14,5 cm
Nettogewicht: ca. 18,32 kg
Bruttogewicht: ca. 21 kg
Kabellänge: 2 m
Stromversorgung: 220-240 V (50/60 Hz)
Motorleistung: 1000 W (zwei Motoren je 500 W)
Geschwindigkeit: 1-32 Stufen
3 Modi: (2D wippend, 2D horizontal, 3D horizontal + wippend)
Programme: insgesamt 6, davon 3 vorinstallierte und 3 manuelle Programme
Zusatzfunktionen: Bluetooth + LED Lichtband
SPORTSITZ MPS-889
Abmessungen: ca. 72,7 x 30,3 x 20cm
Nettogewicht: ca. 3 kg
Bruttogewicht: ca. 5 kg
Lieferumfang:
1 x Multiplate® MP-888
1 x Fernbedienung
1 x Netzkabel
2 x Widerstandsband
2 x AAA Batterie
1 x Bedienungsanleitung
1 x Übungsposter
1 x Sportsitz MPS-889
Statische verstellbare Schlingentrainer
Fitness Türanker
ovaler Yoga-Ball
Donnerberg Vibrationsplatte
Das Training mit der Vibrationsplatte ermöglicht eine gute Beanspruchung der Muskeln, ohne dass Sie sich bewegen müssen. Vom Anfänger bis hin zum Fortgeschrittenen kann jeder von diesem Trainer profitieren.
Beim Training mit der Vibrationsplatte werden Ihre Muskeln mit Hilfe von Platten stimuliert. Dadurch stärken Sie Ihre Muskeln, ganz gleich, ob Sie die Übungen im Stehen, im Sitzen oder kniend absolvieren. Neben den Muskeln können auch Knorpel, Bänder und Sehnen gestärkt werden. Kaum ein anderer Trend hat sich so schnell durchgesetzt in der Fitnessbranche. Die Donnerberg Vibrationsplatte bietet immer wieder neue Trainingsformen.
Was erhalten Sie beim Kauf?
Mit der Donnerberg Vibrationsplatte erhalten Sie ein Gerät mit optimalen Trainingseinheiten – für Neueinsteiger oder Profis geeignet. Sie garantiert ein Ganzkörpertraining, welches Sie bequem jederzeit zu Hause durchführen können. Es ist möglich, 6 unterschiedliche Programme zu wählen und auch die Vibrationsstärke können Sie ganz nach persönlichem Geschmack und Empfinden wählen.
Die Donnerberg Vibrationsplatte im Test bestätigt den wohl größten Vorteil dieses Gerätes – die Platte ist zum einen platzsparend und zum anderen können sie diese leicht transportieren aufgrund der zwei Rollen, mit der sie ausgestattet ist. Das bedeutet, dass Sie auch gern das Gerät mit zu einer Freundin, einem Kumpel oder sogar mit in den Urlaub nehmen können. Zu keiner Zeit müssen Sie auf Ihr Training verzichten. Der einzigartige Sportsitz ermöglicht Ihnen ein abwechslungsreiches Training. Für mehr Motivation beim Training und eine längere Ausdauer dabei, sorgen die Bluetooth-Lautsprecher.
Weiterhin bestätigt der Donnerberg Vibrationsplatten Test, dass die Verarbeitung hochwertig ist und die Bedienung einfach und verständlich. Mit dem Kauf erhalten Sie ein hochwertiges Produkt.
Kurz etwas zur Geschichte
Bereits seit den 70er Jahren entdeckten ehemalige Sowjetunion-Sportwissenschaftlicher, dass Vibration positive Effekte auf den gesamten menschlichen Körper haben kann. Die Entdeckung wurde schon damals verwendet, um die Gesundheit und Fitness russischer Kosmonauten zu fördern und ebenfalls die der Olympiasportler. Das zeigt – was Kosmonauten und Olympiasportler weitergebracht hat, kann für Sie nur von Nutzen sein. Bis heute wurde diese Art von Vibrationsplatte natürlich immer weiterentwickelt und liefert heute die besten Ergebnisse für Ihren Körper.
Unterstützung beim Muskelaufbau
Am meisten wird mit der Vibrationsplatte das Gewebe der Muskeln angesprochen. Demzufolge reagiert die Muskulatur auf den äußeren Reiz mit Anspannen der Muskelfasern. Der Körper versucht durch Reflexe, den Schwingungen auszugleichen und eine stabile Lage herzustellen, was sich positiv auf Ihre Muskeln auswirkt. Der Reflex ist einfach erklärt. Er geht auf den sogenannten Muskeldehnungsreflex zurück, denn jede einzelne Muskelfaser beinhaltet Dehnungsrezeptoren. Diese sind unter anderem für die Steuerung der Motorik und die Bewegungswahrnehmung verantwortlich.
Die starke Kontraktion ist sozusagen ein Schutzmechanismus, der Sie im Gleichgewicht hält und auf diese Weise die Muskulatur vor Überdehnung schützen möchte.
Wissenschaftlich gesehen zeigt auch, dass die Donnerberg Vibrationsplatte im Test, sehr gute Ergebnisse liefert beim Muskelaufbau.
Stärkung der Knochen
Die Donnerberg Vibrationsplatte im Test belegt ebenfalls, dass diese die Knochen merklich stärken kann. Starke Muskeln und Knochen arbeiten Hand in Hand, denn schließlich ist es die Muskulatur, die den Organismus dazu anregt, die Substanz der Knochen zu stärken.
Je dichter die Knochensubstanz, desto stabiler die Knochen. Dies wirkt sich positiv bei einem Sturz beispielsweise aus. Die Knochendichte im Alter, speziell beim weiblichen Geschlecht, lässt nach. Dagegen kann schon im Vorfeld dauerhaft etwas getan werden mit einer Vibrationsplatte zum Beispiel.
Weitere Möglichkeiten
Ein Traum von vielen Menschen – überschüssige Pfunde ohne große Mühe loswerden. Wenn Sie Körperfett abbauen möchten, müssen Sie Energie verbrauchen. Wenn Sie mehr Kalorien zu sich nehmen, als Sie verbrauchen, können Sie kein Körperfett verlieren. Aber die Donnerberg Vibrationsplatte kann Ihnen auch dabei helfen. Die Vibrationsplatte leistet unterstützende Wirkung beim im Rahmen einer Diät beispielsweise.