Gesundheit allgemein

Gesundheit ist dein wertvollstes Gut. Jeden Tag triffst du Entscheidungen, die dein Wohlbefinden beeinflussen. Dabei spielt die bewusste Pflege im Alltag eine zentrale Rolle für ein selbstbestimmtes Leben. Präventive Maßnahmen beginnen bereits am Morgen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt täglich ausreichend Obst und Gemüse, pflanzliche Öle und mindestens 1,5 Liter Wasser. Wenig Fleisch gehört

Schnarchen bekämpfen: 10 bewährte Methoden für eine ruhige Nacht Schnarchen ist zwar kein Gesundheitsrisiko, wohl aber ein Risiko für einen erholsamen Schlaf – mindestens für den Partner, bei sehr lauten Schnarchern auch für die Betroffenen selbst. Proaktiv gegen das Schnarchen in der Nacht anzugehen, kann also empfehlenswert sein – zumal viele der nachfolgenden Tipps ganz

Osteopathie – Gesundheit ganzheitlich betrachten Immer mehr Menschen nutzen die Osteopathie, um ihre gesundheitlichen Probleme ganzheitlich anzugehen. Gerade die heutige medizinische Landschaft treibt immer mehr Mensch zu alternativen Methoden neben der reinen Schulmedizin. Während der Hausarzt oft weder die Zeit noch Möglichkeiten hat alle Patienten vollumfänglich zu betreuen, erhält man von Fachärzten oft nur sehr

Kopfstandhocker Kopfstandhocker sind ein gutes Hilfsmittel beim Yoga Ein Kopfstandhocker kann beim Yoga für Umkehrhaltungen sehr nützlich sein. Vor allem die Rücken-Rumpf-Muskulatur soll durch die Übung gefördert werden. Mit einem Kopfstandhocker fällt es vielen Menschen leichter, die innere Balance zu halten. Was ist ein Kopfstandhocker? Ein Kopfstandhocker hat eine spezielle Form, sodass Sie leichter in

Alternativmedizinische Behandlungen mit der Magnetfeldmatte Eine Magnetfeldmatte ermöglicht eine nicht invasive Magnettherapie, die auch zu Hause durchgeführt werden kann. Die Magnetfeldmatte besteht aus einem Steuergerät und einer Matte, in der Spulen eingearbeitet sind, durch die niederfrequente elektrische Ströme geleitet werden. Dadurch entstehen in der Magnetfeldmatte Magnetfelder, die auf den Patienten wirken, wenn er sich auf