Gesünder Schlafen mit dem richtigen Bettzeug Die Auswahl des passenden Bettzeugs ist ein wichtiger Schritt zu einem erholsamen und gesunden Schlaf. Doch auch die richtige Pflege von Bettwäsche, Decke & Kissen tragen maßgeblich zur Schlafqualität bei. Wir erklären Ihnen, worauf Sie beim Kaufen, Waschen & Lagern Ihres Bettzeugs achten sollten. Warum die Pflege des Bettzeugs …
Asthma: 10 Wege, um den Alltag zu erleichtern Asthma ist nicht nur während eines akuten Anfalls eine echte Belastung, sondern kann auch im Alltag zur Qual werden. Welche Möglichkeiten haben Betroffene, um sich gegen die Belastungen zu wappnen? Was sind die größten Risikofaktoren, um einen Asthmaanfall auszulösen und lässt es sich überhaupt normal leben, trotz …
SOS Schnarchen: Was hilft gegen nächtliche unliebsame Klänge? In deutschen Schlafzimmern kracht und krächzt es. Es wird geschätzt, dass bis zu 60 % der Männer und etwa 40 % der Frauen regelmäßig schnarchen. Die Geräuschkulisse ähnelt mitunter der einer viel befahrenen Straße. Bis zu 90 dB sind in Extremfällen möglich. Zum Vergleich – das entspricht …
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